Arnica virker mot smerte skriver New York Times

Som svar på dette spørsmålet starter avisen en artikkelserie der de vil omtale forskjellige naturmidler som en bør vurdere å ha i sitt husapotek. Først ut er Arnica.

Påstand: Arnica fungerer mot smerte.

Arnica Montana er en plante som hører hjemme i Europeiske og Nord-Amerikanske fjellområder. Den har gjennom flere århundrer blitt brukt til i behandlingen av forskjellige typer smerter. Idrettsutøvere smører arnicasalve på muskler for å motvirke stølhet og sårhet, og mennesker som har reumatiske plager gnir det på ømme ledd for å redusere hevelser og smerte. Det er også antatt at planten inneholder derivater av thymol, som ser ut til å ha en anti-inflammatorisk virkning.

Forskning: Uansett så har forskere funnet gode bevis på at Arnica virker, i følge The Times. En randomisert studie publisert i 2007 tok for seg 204 peroner med leddgikt i hendene. Der fant man at Arnika salve virket like godt som daglig bruk av ibuprofen, og med minimae bivirkninger.
En annen studie med 79 personer med arthritt i kneet fant at når pasientene brukte Arnica gel to ganger om dagen i 3-6 uker opplevde de en signifikant reduksjon av smerte og stivhet, samt bedret funksjon av kneet. Kun en person opplevde en allergisk reaksjon.

Bivirkninger: Arnica gel eller salve kan gi allergiske reaksjoner hos noen, men er generelt trygt å bruke på huden. Arnica skal imidlertid ikke brukes i forbindelse med åpne sår, og det skal kun brukes invortes i homeopatisk fortynnet form.